“健康养生大家谈”系列讲座在卢龙县举办

9月16日，经卢龙县科协申请，秦皇岛市科协邀请，秦皇岛市公共营养师学会负责组织的2014秦皇岛科普日系列活动之一“健康养生大家谈”活动在卢龙县老年大学进行了一场生动的讲座。公共营养师张冬云、郑欣为来自卢龙城区的中老年社区居民围绕“老年人健康生活方式”进行了科普知识讲座。

张冬云讲师针对健康饮食、适量运动、防病治病、调理身体等问题，以现代人常见病、多发病，特别是高血压、糖尿病、脂肪肝、心脑血管等中老年人易发多发疾病的日常预防保健等知识，从人的生理、心理、社会三个方面，利用调查数据、生活实例和专业知识，通过轻松幽默的语言和学员的互动等形式，系统地阐述了饮食、运动和健康的关系，给老年大学的学员们带来了一堂生动的健康生活方式的科普讲座。通过讲座，使老年朋友们增长了健康生活的基本常识，更懂得了如何科学养生、加强保健，健康长寿、减少疾病，为自己、为家人、为社会增添和谐与欢乐。（卢龙县科协刘新鸿）